Etherische Oliën
Etherische Oliën
Wat zijn Etherische Oliën?
Etherische oliën zijn essentiële oliën ( dit zijn concentraties van de geurige componenten van planten) die worden geëxtraheerd uit planten, bloemen, bomen en andere natuurlijke bronnen. Ze worden vaak gebruikt in aromatherapie, massage, cosmetica en andere toepassingen voor welzijn en gezondheid. Etherische oliën bevatten de geur en medicinale eigenschappen van de planten waaruit ze worden geëxtraheerd.
Hoe worden Etherische Oliën gewonnen?
Er zijn verschillende methoden om etherische oliën te winnen uit planten, bloemen, bomen en andere natuurlijke bronnen. De meest gebruikelijke methoden zijn:
1. Stoomdestillatie: Dit is de meest gebruikelijke methode voor het winnen van etherische oliën. Planten worden geplaatst in een stoomdestillator en worden onder druk gestoomd. De stoom dringt door de planten heen en lost de etherische oliën op. De stoom wordt vervolgens afgekoeld en teruggebracht tot vloeistof, waardoor de oliën en water gescheiden worden. De olie drijft bovenop het water en wordt afgetapt.
2. Solvent extractie: Deze methode wordt gebruikt voor het winnen van etherische oliën uit bloemen zoals rozen en jasmijn. Bloemen worden geperst en vervolgens wordt een oplosmiddel toegevoegd om de olie te extraheren. Het oplosmiddel wordt vervolgens verwijderd en de olie wordt gezuiverd.
3. Cold press extractie: Deze methode wordt gebruikt voor het winnen van etherische oliën uit citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen. De schil van de vrucht wordt geperst om de olie te extraheren.
4. Enfleurage: Deze methode wordt gebruikt voor het winnen van etherische oliën uit bloemen zoals jasmijn en lelie. Verse bloemen worden gelegd op een laag van vet en worden vervolgens afgedekt met een andere laag vet. Dit proces wordt herhaald totdat de vetlaag de geur van de bloemen heeft opgenomen. Dan wordt de vetlaag gezuiverd om de etherische olie te verkrijgen.
Het is belangrijk om te onthouden dat de kwaliteit van de olie afhangt van de soort plant, de groeiomstandigheden, het oogstmoment, het proces en de verwerkingsmethode. Goede kwaliteit oliën zijn vaak duurder dan inferieure kwaliteit oliën.
Wist jij dat?
Een goede vitamine D- en vitamine K-status is gunstig voor de elasticiteit van de bloedvaten en remt kalkafzetting in de vaatwand. (zoals te zien in de foto) Verdikking (door plaquevorming) en verharding (door kalkafzetting) van de bloedvaten (atherosclerose/arteriosclerose) leidt tot stijvere bloedvaten, verhoging van de bloeddruk en een grotere belasting van het hart en is een sterke risicofactor voor (sterfte door) hart- en vaatziekten
Copyright (C) Orthokennis
Waarom zou jij etherische oliën moeten gebruiken?
Etherische oliën worden vaak beschouwd als gezond omdat ze een breed scala aan therapeutische eigenschappen hebben. Deze eigenschappen zijn afhankelijk van de specifieke olie en kunnen variëren van ontstekingsremmend, pijnstillend, kalmerend, stimulerend tot antimicrobieel en antiviraal.
Aromatherapie met etherische oliën kan helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie, verbeteren van slaapkwaliteit, verminderen van hoofdpijn en verbeteren van de huidconditie.
Topische toepassing van etherische oliën kan helpen bij het verminderen van pijn, ontstekingen, huidirritaties, en bij het verbeteren van de huidconditie.
Inademing van etherische oliën kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in de longen, verminderen van de symptomen van verkoudheid, verminderen van hoofdpijn en verminderen van stress. Ideaal voor het ondersteunen van je weerstand.
Welke Etherische Oliën worden veel toegepast?
- Lavendel: wordt vaak gebruikt voor stressvermindering, slaapverbetering en huidverzorging. test 2
- Eucalyptus: wordt vaak gebruikt voor vermindering van ontstekingen, verlichting van verkoudheid en hoest, en verbetering van de luchtwegen.
- Tea Tree: wordt vaak gebruikt voor huidverzorging, ontstekingsremmend, pijnstillend en antimicrobieel.
- Pepermunt: wordt vaak gebruikt voor vermindering van hoofdpijn, verbetering van concentratie en energie, en vermindering van vermoeidheid.
- Citroen: wordt vaak gebruikt voor vermindering van stress, verbetering van de stemming, vermindering van hoofdpijn en vermindering van ontstekingen.
- Kamille: wordt vaak gebruikt voor het verminderen van stress, verminderen van angst, verminderen van pijn, verminderen van ontstekingen en verbeteren van slaapkwaliteit.
- Ylang-ylang: wordt vaak gebruikt voor vermindering van stress, vermindering van angst, vermindering van hartritmestoornissen, vermindering van ontstekingen en verbetering van de huidconditie.
Doterra Oliën
- Basisoliën zoals lavendel, eucalyptus, tea tree, pepermunt en citroen.
- Aromatische oliën zoals kamille, ylang-ylang, sandelhout en patchouli.
- Citrusoliën zoals sinaasappel, grapefruit en bergamot.
- Oliën voor huisreiniging zoals On Guard, a blend of wild orange, clove, cinnamon, eucalyptus, and rosemary.
- Oliën voor de geestelijke gezondheid zoals Balance, a grounding blend of spruce, ho wood, frankincense, and blue tansy.
Hoe kan je etherische oliën toepassen?
Er zijn veel manieren om etherische oliën te gebruiken, afhankelijk van de gewenste toepassing. Hier zijn enkele veelvoorkomende methoden:
1. Aromatherapie: Etherische oliën kunnen worden verdampt in een diffuser om de geur van de olie in een ruimte te verspreiden en de geest te beïnvloeden.
2. Topische toepassing: Etherische oliën kunnen worden verdund met een basisolie zoals kokosolie of amandelolie en op de huid worden aangebracht voor massage of andere therapeutische doeleinden.
3. Inademing: Etherische oliën kunnen worden toegevoegd aan een warm bad of een inhalator om de geur van de olie in te ademen en de longen te reinigen.
4. Intern gebruik: Sommige etherische oliën kunnen worden genomen in capsulevorm of worden toegevoegd aan eten en dranken, maar dit is alleen veilig als de olie gecertificeerd is voor intern gebruik.
Belangrijk!
Het is belangrijk om te onthouden dat etherische oliën zeer geconcentreerd zijn en dat het gebruik ervan altijd veilig en verantwoord moet zijn. Raadpleeg een arts of aromatherapeut als u twijfels heeft over de veiligheid of de geschiktheid van het gebruik van een bepaalde olie.
Wat maakt de etherische oliën van Doterra zo uniek?
Daarnaast heeft Doterra een Co-Impact Sourcing programma waarbij zij samenwerken met boeren in de landen waar de etherische oliën worden geoogst, om de kwaliteit van de oliën te verbeteren, de inkomsten van de boeren te verhogen en de milieueffecten van hun oogst te minimaliseren.
Feitje:
Waarom worden etherische oliën goed opgenomen onder de tong?
Wanneer etherische oliën onder de tong worden geplaatst, worden ze via kleine bloedvaatjes in de slijmvliezen van de mond in de bloedbaan opgenomen. Vanuit daar worden ze snel verspreid door het lichaam, waardoor ze snel hun therapeutische effecten kunnen hebben.
Start met een family essential kit en ervaar zelf.
De doTERRA Family Essential Kit is een verzameling van de meest populaire essentiële oliën die doTERRA aanbiedt. Deze kit bevat 10 verschillende essentiële oliës die geschikt zijn voor verschillende gezondheids- en huishoudelijke toepassingen.
De oliën in de kit zijn onder andere:
- Lavendel: Goed voor het ontspannen en slapen, en helpt bij huidirritaties.
- Peppermint: Goed voor het verminderen van hoofdpijn en misselijkheid.
- Lemon: Goed voor het verbeteren van de concentratie, het verminderen van vermoeidheid en het verwijderen van vlekken.
- Melaleuca (Tea Tree): Goed voor het verminderen van ontstekingen en infecties.
- On Guard: Goed voor het versterken van het immuunsysteem en het desinfecteren van oppervlakken.
Wist jij dat?
Jouw cellen voedingstoffen opnemen en afvalstoffen uitscheiden. Wanneer jouw cel te veel omega 6 bevat en te weinig omega 3 werkt de cel niet optimaal. Op de lange termijn kan dit voor problemen zorgen. Wil jij een optimale cel werking? Zorg dan dat jouw cel gezond wordt door omega 3 toe te voegen aan jou huidige voedingspatroon.
- Oregano: Goed voor het verminderen van ontstekingen en infecties.
- Frankincense: Goed voor het verminderen van angst en stress, en voor huidverzorging.
- Breathe: Goed voor het verminderen van verkoudheid en griep symptomen.
- DigestZen: Goed voor het verminderen van maag- en darmproblemen.
- Ice Blue: Goed voor het verminderen van pijn en ontstekingen. De kit wordt vaak gepresenteerd met een diffuser, zodat de oliën direct kunnen worden gebruikt.
De doTERRA Family Essential Kit is een goede keuze als je wilt starten met het gebruik van essentiële oliën, omdat het een selectie biedt van de meest veelzijdige en populaire oliën die doTERRA aanbiedt.
Lees meer over Etherische oliën
De Magie van Frankincense (Boswellia Frereana) Etherische Olie
Stel je voor dat je de mogelijkheid hebt om een olie te ontdekken die niet alleen al duizenden jaren gewaardeerd wordt, maar ook je welzijn op meerdere niveaus kan ondersteunen. Die olie is er, en hij heet Frankincense etherische olie. In dit artikel duiken we dieper...
Oregano etherische olie: een aromatische toevoeging aan je gezondheidsroutine
Of je nu een beginner bent in de wereld van etherische oliën of een doorgewinterde gebruiker, de veelzijdige toepassingen en geneeskrachtige eigenschappen van oregano etherische olie maken het de moeite waard om te verkennen. In dit artikel zullen we je informeren...
Aromatherapie: de kunst van geurige genezing
Heb je ooit een vers gezette kop koffie geroken en voelde je je meteen opgewekt en alert? Of heb je de geur van versgebakken brood geroken en werd je meteen hongerig? Onze neus is een krachtig zintuig en heeft een directe verbinding met onze hersenen. Geuren kunnen...
Gezond voor mij op social media
5 reden om gezond voor mij te volgen:
- Krijg als eerste de nieuwste updates
- Interessante tips & tricks
- De beste recepten
- Inspirende verhalen
- waardevolle informatie over een gezonde levensstijl
Volg Gezond Voor Mij
Gezond voor mij op social media
5 reden om gezond voor mij te volgen:
- Krijg als eerste de nieuwste updates
- Interessante tips & tricks
- De beste recepten
- Inspirende verhalen
- waardevolle informatie over een gezonde levensstijl
Volg Gezond Voor Mij
Contactformulier
KVK Nummer: 90562917
BTW Nummer: NL004826053B62
Adres: Europalaan 98, 6871 XX Renkum
Certificaat :
Gecertificeerd Orthomoleculair therapeut
Gediplomeert: Schoonheids-specialiste
