plan nu je afspraak

Banaan Omringt Met Pure Chocolade, Gezond Verantwoord.

Banaan Omringt Met Pure Chocolade, Gezond Verantwoord.
Banaan Omringt Met Pure Chocolade, Gezond Verantwoord.

Over Dit Recept

Personen
4		 Bereiding
20 min		 Calorieën
700		 Gerecht
Diner
Personen
1		 Bereiding
20 min		 Calorieën
135		 Gerecht
Tussendoortje
Banaan Omringt Met Pure Chocolade, Gezond Verantwoord.

Wist jij dat?

Jouw cellen voedingstoffen opnemen en afvalstoffen uitscheiden. Wanneer jouw cel te veel omega 6 bevat en te weinig omega 3 werkt de cel niet optimaal. Op de lange termijn kan dit voor problemen zorgen. Wil jij een optimale cel werking? 

Schaf je omega 3 aan!

Benodigdheden

  • Snijplankt
  • Magnetronbestendig schaaltje

Ingrediënten

  • 1 rijpe banaan
  • 30 gram pure chocolade (minstens 70% cacao)
  • Optioneel: een snufje zeezout.

Voedingswaarde

  • Eiwitten  1,5 gram
  • Vetten 7,7 gram
  • Calorieën 135
  • Koolhydraten 16,3
avocadopasta ingredienten

Recepten categorieën

>Ontbijt Recepten
> Lunch Recepten
> Dinner Recepten
>Tussendoortjes

Stap voor stap instructies

Stap 1

Pel de banaan en snijd deze in plakjes van ongeveer 1 centimeter dik.

Stap 2

Smelt de pure chocolade au bain-marie (in een hittebestendige kom boven een pan met heet water).

Stap 3

Dip de plakjes banaan in de gesmolten chocolade en leg ze op een stuk bakpapier om af te koelen.

Stap 4

Laat de chocolade volledig hard worden voordat je de banaanrepen serveert.

Tip:

Je kunt de banaanrepen ook nog naar smaak bestrooien met bijvoorbeeld kokossnippers of gehakte noten. Dit levert een heerlijk en gezond tussendoortje op!

 

Stap 1

Pel de banaan en snijd deze in plakjes van ongeveer 1 centimeter dik.

Stap 2

Smelt de pure chocolade au bain-marie (in een hittebestendige kom boven een pan met heet water).

Stap 3

Dip de plakjes banaan in de gesmolten chocolade en leg ze op een stuk bakpapier om af te koelen.

Stap 4

Laat de chocolade volledig hard worden voordat je de banaanrepen serveert.

Tip:

Je kunt de banaanrepen ook nog naar smaak bestrooien met bijvoorbeeld kokossnippers of gehakte noten. Dit levert een heerlijk en gezond tussendoortje op!

Meer Recepten

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

KVK Nummer: 90562917

BTW Nummer: NL004826053B62

Adres: Europalaan 98, 6871 XX Renkum

merlins and mcarthur

Certificaat :

Gecertificeerd Orthomoleculair therapeut

Gediplomeert: Schoonheids-specialiste

Holistische therapie

Holisme is een filosofie die stelt dat het geheel meer is dan de som der delen. In de context van gezondheid en welzijn betekent holistisch dat er aandacht wordt besteed aan de gehele persoon, inclusief de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten. Het gaat niet alleen om het behandelen van specifieke symptomen of ziektes, maar om het bereiken van een algehele gezondheid en balans. Holistische benaderingen omvatten vaak meerdere disciplines en therapieën, zoals voeding, beweging, mindfulness en alternatieve geneeswijzen.